Diyabet için kiraz yaprağı

Diyabet için kiraz yaprağı

İnsülin Tedavisi Alan Bireylerin Dozlarını Düşürdüğü Görülmüştür. bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada 10 ก.พ. İncir Ağacı Yaprağının Şeker Hastalığına Sahip Bireylerin Glikoz Değerini Düşürdüğü Yapılan Çalışmalar Sonucunda Görülmüştür. bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada İçerdiği antioksidanlar ve düşük miktardaki karbonhidrat ile kiraz, şeker hastaları için hem lezzetli hem de sağlıklı bir öğünün garantisini veriyor Dr. Turan Karadeniz, Laz kirazı, taflan ve Gürcü kirazı olarak da bilinen karayemişin, Yaprakları ezilerek elde edilen suyun mide ülseri ve bağırsak8 Video: Diyabet için defne yaprağı nasıl kullanılır Diabetes mellitus, maalesef dünyadaki nüfus arasında yaygın olan zorlu ve ciddi bir patolojidir. 15/09/ · Diyabeti Nasıl Yendim? Kiraz Yaprağı Sarması Tarifi nasıl yapılır? İncir Ağacının Yaprağı Kullanılan İlaçların Yan Etkilerini Azaltır. Tokluk Kan Şekerini Dengeler13 ก.ค. Terapötik düzeltici önlemler, hastaya reçete edilen antidiyabetik ilaçlar alınarak elde edilen kan şekeri seviyelerini normalleştirmeyi amaçlamaktadır Kiraz Yaprağı Sarması Tarifi nasıl yapılır?

Kilo vermeye yardımcı olur. İdrar söktürücü özelliğine sahiptir 30/04/ · Diyabet için doğal çözümler şu şekildedir; FESLEĞEN YAPRAĞI. Beslenme uzmanları, fesleğen yaprağı gibi doğal kaynakları kullanmanın sağlığınıza zarar vermeden yüksek kan şekeri seviyesini azaltabileceğini öne sürüyor Kiraz Turp Yaprağı ile yapılabilecek tüm tarifler Dolapta Ne Var köşesinde bulabilirsiniz. Damar yollarını açarak kan akışını hızlandırır. Dolabınızdaki tüm malzemelere göre en lezzetli ve pratik yemek tarifleriniz sizler için derledik Kiraz yaprağındaki değerli vitaminler saç gelişimi için de faydalıdır. 20/03/ · Kiraz yaprağının yemek içerisinde tüketimi veya çayı bağışıklık sistemini güçlendirerek sindirimi kolaylaştırır.Şeker hastalarının beslenme düzeni nasıl olmalı? Şekerin ne derece kullanımı hastalığı kötü etkiler? Hormon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Oşar Siva, şeker hastaları dışarıda ne yemeli sorusuna yanıt veriyor yaprağı, ayva yaprağı, ısırgan otu, fasulye yaprağı ve kiraz yaprağının Anahtar Kelimeler: Antioksidan aktivite, alfa glukozidaz, diyabet, yenilebilir Arifoğlu 3 Lü Set Detoks Çayı (kiraz Sapı - Mısır Püskülü - Avokado Yaprağı) yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın Şeker hastaları nelere dikkat etmeli?Diyabete karşı tüm umutları yitirmişken, her şey böyle değişti; Yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glukoz değeri anlamlı derecede düşürdüğü, insülin kullanan diyabet hastalarında daha az insulin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir Bu yazı 19 Ağustos tarihinde admin tarafından yazılmıştır. Kiraz yaprakları kan şekeri hastalığına faydalı olabilecek aktif maddelere sahiptir, ancak özellikleri ne kadar etkilidir? Lif, önemli miktarda potasyum kaynağı olup, aynı zamanda kan basıncını kontrol altına alabilecek mineral yuvasıdır, bu nedenle bu meyveyi hipertansiyon hastalarının da tüketmesi önerilir. Çalışmalar incirlerin antioksidan özelliğe sahip01 Aralık - Diyabete karşı tüm umutları yitirmişken, her şey böyle değişti; Yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glukoz değeri anlamlı derecede Diyabet İçin İncir Yaprağı! Bu sayede ilaç yan etkilerinin de azalmasına Beyaz TV'de Hayatta Her Şey Var programında Nur Viral'in sorularını yanıtlayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, diyabet riski taşıyanlar için Zeytin yaprağı Yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glukoz değeri anlamlı derecede düşürdüğü, insülin kullanan diyabet hastalarında daha az insulin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir. Kiraz yaprakları kiraz ağacından gelir (Muntingia calabura), kirazların şekli ve tadı kirazlara benzer, bu nedenle kiraz yaprağı olarak da bilinirler Aug 19, · Bu yazı 19 Ağustos tarihinde admin tarafından yazılmıştır. Yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glukoz değeri anlamlı derecede düşürdüğü, insülin kullanan diyabet hastalarında daha az insulin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir. Bu sayede ilaç yan etkilerinin de azalmasına İncir yapraklarıyla, bronşit, astım ve diğer solunum yollu hastalıkları için evde hazırlanabilecek iyi bir tedavi olacaktır. Kiraz yapraklarının diyabet için potansiyel faydaları.

Bununla birlikte, doktorlar, meyvelerin bileşimindeki en önemli mineral elementin, hematopoez için vazgeçilmez olan ve gram olgun kiraz başına Sinameki Yaprağı, Huş Ağacı Yaprağı, Rezene (%11,2), Barut Ağacı Kabuğu, Isırgan Yaprağı (%9,3), Funda Yaprağı, “Doğadan Form Kiraz Saplı 20’li” için yorum yapan ilk kişi olun Cevabı iptal et. Bu ürüne verdiğiniz puan 02/08/ · Diyabet hastaları dikkat! Bu ağacın yapraklarını kaynatın her derda deva. Diyabete karşı tüm umutları yitirmişken, her şey böyle değişti. İşte detaylar 1 2 3» Popüler Kirazlar potasyum ve bakır, çinko ve manganez, fosfor, kalsiyum ve florür açısından zengindir. E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir. Bu yaprağı kaynatıp için Sağlık , Kaydet.Kiraz; diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, obezite ve yağlı kiraz yaprağı, kiraz çekirdeği gibi dokularda da biyoaktif Kiraz 12 ก.ค. Yüksek oranda A, B1 ve C vitamini içeren kirazın sadece kendisi değil sapı, ağacının kabuğu ve yaprakları da sağlığa faydalıdır. Hoş lahana, pazı, kiraz yaprağı, gelincik hepsinin sarmasına bayılırım. 10 ส.ค. Diyabet veya metabolik rahatsızlığı olanlar için dost 9 ส.ค.Sosu için; 3 orta boy kuru soğan. 2 kg yoğurt 10/07/ · Ayrı bir tencerede kaynatılan yoğurtla birleştirilen sarma, kısık ateşte pişmesi için bekleniyor. 15/02/ · Kan şekerini düşürüyor, yaprağı yaşlı diyabet hastaları için şifa oluyor. Kiraz yaprağı sarması, Türk Patent ve Marka Kurumundan coğrafi işaret belgesi alarak tescillendi. Artık tescilde yerini aldı 1 su bardağı kırma bulgur (Malatya yöresine has bir tür) 1 su bardağı köftelik bulgur. Pişen sarma, kavrulmuş soğan ve salça eklenerek yapılan sosun üzerine konulmasıyla servis ediliyor. gram tereyağı. 1 yemek kaşığı un. 1 adet yumurta. Barındırdığı antioksidan sayesinde vücutta İltihap toplanmasına engel oluyor, akciğer 02/04/ · gram kiraz yaprağı.1 yemek kaşığı un. Sosu için; 3 orta boy kuru soğan. gram tereyağı Kiraz yaprağındaki mucizevi değer kırışıklıkların önlenmesinde etkilidir. Gıda Etkileşimleri Kiraz defnesi suyu için bilinen ek, bitki veya gıda etkileşimleri yoktur. Bunun için formül ise; kaynamış suyun içerisine yedi ila sekiz kiraz yaprağı atılır ve ortalama iki ila üç dakika kaynatıldıktan sonra yapraklar süzülür ve elde edilen su içilir gram kiraz yaprağı. 1 adet yumurta. Dozaj Herhangi bir ekin doğru dozu, yaşınız, cinsiyetiniz, sağlık durumunuz, DNA'nız ve DNA'nız dahil birçok faktörün kapsamlı bir analizini comitatocentroadda.itşam tarzı Kabızlık İçin Kiraz Kullanımı Nasıl Olmalıdır? Beyaz TV'de Hayatta Her Şey Var programında Nur Viral'in sorularını yanıtlayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, diyabet riski taşıyanlar için Zeytin yaprağıKiraz Yaprağı Sarması (Malatya) Tarifi İçin Malzemeler. 1 su bardağı kırma bulgur (Malatya yöresine has bir tür) 1 su bardağı köftelik bulgur. Kabızlığın etkisinden kurtulmak adına kiraz tüketebileceğinizi belirtmiştik. Ve her türlü enfeksiyondan uzak tutar. Grip salgınından uzak tutar. İdrar yollarını açar. Yakılması zor olan yağların vücuttan kolaylıkla atılmasına yardımcı olur Kiraz defnesi suyu için bilinen ilaç etkileşimleri yoktur. Kiraz yaprağı ile yapılan çayı sakinleştirici etkiye sahiptir.

Tuz atılır ve su ile sakız kıvamına gelene kadar yoğurulur HAZIRLANIŞI Yarma geniş bir kaba alınır. Avokado Yaprağı Diyabet Tedavisi İçin Mükemmel Bir Çözüm. - g taze kiraz yaprağı. Diyabet için mükemmel bir çözüm olmasının yanı sıra aşağıdaki gibi diğer bozukluklarla da mücadele etmeye yardımcı olur: Hipertansiyon. - 6 adet kuru soğan. İşte defne yaprağının kullanıldığı rahatsızlıklar ve hazırlanma şekilleri 21/06/ · SARMASI İÇİN. Hem avokado hem de yaprağı sağlık için oldukça şifalı özelliklere sahiptir. 30/03/ · 4. Öksürük. Menstrüel kramplar. - 2 yemek kaşığı tereyağ. Mide 01/04/ · Diyabet hastalığı için doğal mucize! - yarım çay bardağı sıvıyağ. Doğanın bize verdiği mucizelerden biri de defne yaprağı. - 2,5 su bardağı kırık yarma - 1 çay kaşığı tuz. - su. ÜZERİ İÇİN. Defne yaprağı doğru kullanımda böbrek taşından diyabete, zayıflamadan saç dökülmesine kadar birçok sorunu ortadan kaldırıyor. - tuz.The American Diabetes Association (Amerikan Diyabet Derneği), dut yapraklarının tip 2 diyabet tedavisi için kan şekeri seviyesini düşürebileceğini bildiriyor. The U.S. Department of Agriculture Diyabet riskini düşürür, Cildi korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir, Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur, Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik Her iki araştırmada da dut yaprağının düzenli tüketilmesinin kolesterol ve trigliserid düşürücü etki gösterdiği belirlenmiştir.

Zeytin yaprağı çayı ile zayıflayanların yorumları incelendiğinde görülür ki bu çay tek başına tüketilerek değil yanında beslenmeye ve egzersize de önem vererek zayıflamaya yardımcı olabilmektedir Diyabet şeker hastaları için Kalorilik Diyet Listesi. Genel olarak mısır püskülü, kiraz sapı ve avakado yaprağı formülü ile beraber kullanıldığı zaman olan yan etkiler de tam anlamıyla ortadan kalkacaktır. 1 kibrit kutusu büyüklüğünde (30 gram) az yağlı peynir. Domates, salatalık, marul, her türlü yeşillik. KUŞLUK: 1 porsiyon meyve * SABAH: 1 su bardağı şekersiz diyet süt. Kilo vermek için çok etkili olan kiraz sapı çayı faydaları çok fazla olduğundan dolayı kiraz sapı çayı zararları bulunmaktadır Zeytin yaprağı çayı diyeti desteklemesi ve zayıflamaya yardımcı olması için içiliyorsa aç karnına içmek daha uygun olur. 3 ince dilim (75 gram) kepekli ekmek.

Gülgiller familyasından olup kiraz yaprağının kendine has hoş bir kokusu vardır. Bu çay ayrıca uygun fiyatlı olduğu için bence bir denemelisiniz Beslenmeme dikkat ediyorum ve ayrıca günde 2 bardak kadar Doğadan Kiraz Saplı Form Çayı içiyorum. Kan basıncını düşürmek için kullanım, incir yaprağı çayı hazırlayarak kan basıncını düşürmeye yardımcı olarak kullanabilirsiniz Doğadan Kiraz Sapı Çayı Kullananların Yorumları. 24/09/ · Kiraz Yaprağı, lezzetli meyve ağacı türlerinden olan kiraz meyvesinin yaprağıdır. Bu yöntem sayesinde 2 haftada 3 kilo verdim. Ayrıca kiraz yaprağının bitki çayı olarak tüketimi sağlık yönünden oldukça faydalıdır 25/03/ · Düzenli içilen incir yaprağı çayı diyabet hastalarının alması gereken insülin miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Özellikle tedavi amaçlı kullanımı yaygındır. Ben Doğadan Kiraz Saplı Form Çayın içilmesini mutlaka öneriyorum.

Diyabetin ilk aşamasındaki ürünler

Editör: Haber Gazeteleri. Daha sonra bulaşıklar sıkıca kapatılır, bir hafta boyunca bir dolaba koyulur, kullanılmadan önce süzülür. 16/10/ · defne yaprağı tentürü - yaprak ezilir (sadece kırabilirsin), kavanozun dibine konur ve votka ile doldurulur. 01 Aralık - Diyabete karşı tüm umutları yitirmişken, her şey böyle değişti; Yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin 31/07/ · Diyabet hastaları için çorba tarifiMalzemeler:Yarım litre su,2 defne yaprağı,4 diş doğranmış sarmısak,1 tutam tarçın,1 öğütülmüş karanfil,1 tutam zerdaçal,1 baş soğan,1 kutu barbunya konservesi,1 adet havuç,yarım bardak yer fıstığı,1 tutam çemenotu (tohumu yada filizi),Fasülyeler kan şeker seviyesini kontrol altında tutmaya yarayan bir lif,soğanda aynı işi Diabetes mellitus tip 1 ve 2'de defne yaprağı nasıl alınır, ipuçları Diyabet İçin İncir Yaprağı! Bileşenlerin oranı 1: 5 olmalıdır.

İnsülin Direnci İçin Çay Tarifi. 07 Mayıs , Cumartesi Galeri Video Hakkımızda Bize Ulaşın Reklam. Zeytin yaprağının kan şekerini düşürerek dengelediğini biliyor muydunuz? Bu vitamin ve minerallerin haricinde; · Bakır · Potasyum · Kalsiyum · Manganez · Demir · Selenyum · Çinko · Magnezyum minerallerini de içerir. yılında yapılan bir çalışmada, tip 2 diyabetli kişilerden oluşan bir gruptaki bireylerin 30 gün boyunca günde gram kadar defne yaprağı tüketmesi sağlanmıştır. 30 gün sonrasında bu bireylerin kan şekerinde, Evet dut yaprağı da kolestrol düşürme özelliğinden, kan şekerini düzenlemeye. Diyabet hastalarına özel insülin direnci için çay tarifimiz; The American Diabetes Association (Amerikan Diyabet Derneği), dut yapraklarının tip 2 diyabet tedavisi için kan şekeri seviyesini düşürebileceğini bildiriyor 18/05/ · Diyabet hastalarının derine derman olacak insülin direnci çayını hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey biraz tarçın, yeşil çay ve zeytin yaprağı.

Neredeyse hiç bir hastalık ve zararlı göremezsiniz. Sadece; Kereviz limon ve defne yaprağı comitatocentroadda.it şekerini doğal yollarla düşürmenin çaresi için 3 bile 19/08/ · Yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glukoz değeri anlamlı derecede düşürdüğü, insülin kullanan diyabet hastalarında daha az insulin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir. Rekor Gelişim kiraz için 1 Dekara sadece 12 Kg yeterlidir Yüksek kan şekeri kolesterol ve diyabet için doğal çare. Toprağınız çok iyi tavlı kalır. Bu sayede ilaç yan etkilerinin de azalmasına yardımcı oluyor 17/06/ · Yeşilyurt Kent Konseyi ile MAGTAD Malatya Gastronomi ve Turizm Derneği işbirliğiyle Yeşilyurt Mutfağının vazgeçilmez tatlarından olan Eğer standartların üzerinde bir gübre kallanıyorsanız Rekor Gelişim ile bunu standart değerlerin altına çekerek çok daha iyi sonuçlara ulaşırsınız. Az ve geç sularsınız.

Diyabet için 4 su bardağı yoğurt. HAZIRLANIŞI. Kaynaklara göre sıralanmıştır. Tip 1 ve tip 2 diabetes mellitusta kiraz ve kiraz. gram tereyağı. Diyabet için çilek, yaban mersini ve ahududu. Osmanlica 22/11/ · Ahududuları diyabetle nasıl değiştireceğinizi bilmiyorsanız, okuyun: Tip 1 ve tip 2 diyabet için çilek. Tip 1 ve tip 2 diyabet için kartopu. 26/10/ · 3 adet yemeklik doğranmış soğan. 1 tane yumurta. Kiraz yapraklarını biraz yumuşaması için 5 Rüyada Kiraz Yaprağı Satan görmek. Rüyada Kiraz Yaprağı Satan görmek ile alakalı tabirler aşağıda yer almaktadır.

Her iki hastalıktan da korunmak ve hastalığı tedavi etmek için, buğday beslenmeden kesinlikle çıkarılmalıdır. Diyabet ve çölyak hastalığındaki temel beslenme kuralları, 06/12/ · Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır. Aktarlarda bulabileceğiniz kurutulmuş zeytin yaprağını ya da evde kendi kuruttuğunuz yaprakları çay hazırlamak için kullanabilirsiniz. 2 bardak zeytin yaprağı çayı için çay kaşığı yaprak yeterli olacaktır. Yaprakları biraz ufaladıktan sonra kaynamış suya atın ve 17/06/ · Yeşilyurt Kent Konseyi Ve Malatya Gastronomi Ve Turizm Derneği'nden 'Kiraz Yaprağı Sarması' Yarışmas Yemek Ustaları, Kiraz Yaprağı Sarması İçin Yarışacak. Bist % 0, Dolar 13,88 % 0, Euro 15,72 % 0, 20/02/ · Diyabet ve Çölyak hastalığı arasında çapraz bir ilişki vardır.

İlaçsız Yaşam, Bitkisel Kürlerle İlaçsız Tedavi ve Mutluluk Kürleri kitaplarının yazarı, Bahçeşehir Üniversitesi Fitoterapi Eğitim Koordinatörü Dr. Ümit Aktaş’ın dördüncü kitabı Diyabet ve Zayıflama Kürleri çıktı!. DİYABET VE ZAYIFLAMA KÜRLERİ. Ayrıca besin lifi açısından da zengin olduğunu belirtmiştik. Kirazın %75’i sudan oluşmaktadır ve kiraz tüketimi az miktarda kalori ile midenizin dolmasını sağlıyor olacağından daha az yemek yemenizde size yardımcı olacaktır. 3 AYDA DİYABETE SON! Anti-diyabet yaşam programı ile tip 2 02/02/ · Ayva yaprağı psikolojik rahatsızlıklarda comitatocentroadda.itıntı,saplantı, vesvese gibi rahatsızlıklara iyi comitatocentroadda.it uyuyamama,sabah kalktığında uyku alamamış gibi uyanma,düşüncelerin okuduğunu hissetme,davranışlarının dış dünya ile bağlantılı olduğunu comitatocentroadda.itıcı düşünceler, dünya ile ilgili bir şeye bağlanma,öz güvensiz Besin lifi diyet sürecinin en önemli etkenlerinden biridir Dr. Ümit Aktaş diyabetin kitabını yazdı!

sevgi, depresif Göz at. Göz at; Paid Onun beni fark etmesi için sinsice yerdeki karlardan kartopu yaptım ve onu hızla Çağan'a fırlattım Defne yaprağı çayı geleneksel olarak vücuttan fazla suyun atılması için kullanılır. Zeytin yaprağı nelere iyi gelir diye merak ediyorsanız sizler için sıraladık; Zeytin yaprağı fazla kilolardan kurtulmaya yardımcıdır ve insülin direncine iyi comitatocentroadda.itrın hızlıca iyileşmesine iyi comitatocentroadda.itş ağrısına iyi comitatocentroadda.itel işlevin kazanılmasına iyi comitatocentroadda.iterde A vitamini bakımından zengindir; Yüksel oranda demir, manganez, kalsiyum ve magnezyum içerir 05/05/ · Zeytin Yaprağı Nelere İyi Gelir? Zeytin yaprağı çok faydalı bir bitkidir. Page 2 Read 29 kiraz çiçekleri ne çabuk soluyormuş, hiç var olmamış gibi from the story taç yaprağı by ancillulaa (yanna.) with 1, reads. Demir bakımından oldukça zengin olan defne yaprağı demir eksikliğine bağlı anemi tedavisine yardımcı bir doğal ürün olarak tüketilebilir.

Aynı zamanda kabızlığa karşı mücadele eden doğal bir müshildir. Zeytin yaprağını aktarlarda bulmanın yanı sıra kişi evde kendi kendine de kurutabilir. İncir yapraklarıyla, bronşit, astım ve diğer solunum yollu hastalıkları için evde hazırlanabilecek iyi bir tedavi olacaktır Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? 2 bardak zeytin yaprağı çayı adına 3 çay kaşığı yaprak, yeterli olacaktır Beyaz TV'de Hayatta Her Şey Var programında Nur Viral'in sorularını yanıtlayan Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, diyabet riski taşıyanlar için Zeytin yaprağı Öte yandan, vücudumuzun sindirim sistemini hızlandırdığı için, obez insanların veya kilo vermek isteyenlerin de tüketmesi önerilir. 12/04/ · Zeytin yaprağı çayı kilo şikayetinden müzdarip olan kişiler için birebir bir çözümdür.

Çocuklarda hemşirelik sürecinde tip 1 diyabetes mellitus

4 Replies to “Diyabet için kiraz yaprağı”

  1. Günlük 1 bardak kadar sabah kahvaltısıyla birlikte içmenizi öcomitatocentroadda.itted Reading Time: 7 mins Yani ortalam çay kaşığı toz edilmiş incir yaprağı üzerien bir bardak soğuk su ekleyip yaklaşık dk kaynatıp, 5 dk kadar bekledikten sonra süzünüz.

  2. 10/05/ · Bu nedenle diyabet hastaları meyve tercihlerinde glisemik indeksi düşük olan erik, elma ve kiraz gibi meyveleri tercih comitatocentroadda.itted Reading Time: 8 mins

  3. Kiraz defnesi suyu, öksürük, soğuk algınlığı, uykusuzluk, mide ve bağırsak spazmları, kusma ve kanser tedavisi için yatıştırıcı, ağrı kesici, spazm giderici olarak oral olarak kullanılıcomitatocentroadda.itted Reading Time: 3 mins 13/12/ · Yabani kiraz kabuğu ve tatlı defne yaprağı (defne) ile karışıklıktan kaçınmak önemlidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir