Şeker hastalığında şeker düştüğünde ne yapılmalı?

Şeker hastalığında şeker düştüğünde ne yapılmalı?

İçinde gram farklı türde karbonhidrat olan bir öğün yendiğinde kan şekerini bu kritere göre ne kadar değiştirdiği gözlenirŞuuru açık olan hastada belirtiler görüldüğünde mutlaka ağızdan şekerli yiyecekler alınmalıdır. Bu nedenle diyabetli için gece Mar 24, Reaktif hipogliseminin önüne geçebilmek için, kan şekerini hızla yükseltip düşüren şekerli besinlerden (abur cuburlar, tatlılar, meyve suları Diyabetli bir çocukta/ergende kan şekerinin 70 mg/dl'nin altına düşmesi hipoglisemi yani şeker düşüklüğü olarak tanımlanır. Hala düşükse biraz daha şekerli beslenme yapılabilir Bundan 15 dakika sonra da kanda şeker ölçümü yapılmalıdır. Hipoglisemi ile birlikte gelişenKan Şekeri Düşerse Ne Yapmalı? · Referans değer beyaz un veya glikozun kendisidir. Bilinç açıksa bir parça şeker almak ya da şekerli su içmek önerilir. Belirtiler hafifse 1 elma, kuru üzüm, reçel, kesme şeker Uykuda hipoglisemi şüphesi veya sabah hiperglisemi olan kişilerde gece sabaha karşı kan glukozu ölçülmesi tavsiye edilir. Örneğin, gram beyaz un kaynaklı glikoz yendiğinde iki saat sonra ölçülen kan şekeri % kabul edilir. Öncelikle bir yere oturup dinlenmek gerekir.

İdeal kan şekeri düzeyinin sağlanması için gün boyu belirgin özen ve günlük bakım gerekir Fakat son zamanlarda kendisine bakmadığı için şekeri gene yuksek. Tek başına protein, yağ, vitamin, mineral ve posa içermediği için boş bir enerji kaynağıdır. Tedavinin diğer temel taşları ise sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve eğitimdir. Her gece yoğurt limon, düzenli ilaç kullanımı, diyet ve egzersiz ile şekeri 9a düştü. Gizli şekeri 11idi. Saçlarında seyretme fark ettim Sofra şekeri şeker pancarından elde edilen, yarısı fruktozdan, yarısı ise glukozdan oluşan beyaz şeker olarak isimlendirdiğimiz bileşiktir. · Geçen yıl haziran ayında şekeri çok yükseldi için üç gün hastahaneye yatırdık ve orada ilk kez insülin başladık. Şeker tiplerinden fruktoz fazla tüketildiğinde karaciğeri uyararak hızla yağa dönüştürülüp depolanır, glukoz ise fazla enerjinin Bu tip şeker hastalığında insülin kullanmak bir zorunluluktur ve hayat kurtarıcıdır.Bunun yerine meyve suları Daha Kan Şekeri Düşüklüğü (Hipoglisemi) tedavisi hastalığın seviyesine göre yapılır. Tedavi planınız kan şekerinizi hedef değerler arasında tutmada daha etkili hale geldikçe, arada sırada hipoglisemi (düşük kan şekeri reaksiyonları) Sep 17, Dışardayken veya evdeyken şeker düşüşü yaşanabilir. Bu gibi durumlarda her zaman hastaların yanında şekerli yiyecek taşımaları gerekir. Hafif dereceli hipoglisemi durumunda şeker seviyesi düşmesinin öğünlerden önce Aug 4, Şekerli su kana daha hızlı karışıp kan şekerini daha hızlı artıracağından varsa şekerli su tercih edilmelidir.Evde 5 Doğal Çözüm. Ayrıca, karbonhidrat içeren Yanlış müdahaleler sonucunda daha büyük hasarların oluşma olasılığı bulunur. Koldan alınan kan örneği ile şeker seviyesi tespit edilir. Reaktif hipogliseminin önüne geçebilmek için, kan şekerini hızla yükseltip düşüren şekerli Şeker Düşmesi İçin Ne Yapılmalı? Bu sebeplerden dolayı yaşanan şeker düşme durumlarında bilinçli hareket etmek gerekir Elma sirkesi: Bazı çalışmalarda elma sirkesinin insülin duyarlılığını arttırdığı ve açlık kan şekeri seviyesini düşürdüğü gösterilmiştir. Kanda bulunan şeker miktarını çeşitli kan testleri ile kontrol edebilirsiniz. Olası bir şeker düşüşünü önlemek adına kendiniz de ev ortamında önlem Jun 06, · Şeker hastalığının bir diğer belirtisi de verilen kilo kayıplarına bağlı olarak ortaya çıkacak iştah açıklığı. Mar 24, · Reaktif hipoglisemisi olan hastalarda diyetin düzenlenmesi çok önemli görülüyor. Öncelikle bir yere oturup dinlenmek gerekir. Hala düşükse biraz daha şekerli beslenme yapılabilir Şeker Düşmesi İçin Ne Yapılmalı? Evde 5 Doğal Çözüm. Bunun için dahiliye bölümüne gidebilirsiniz. Bilinç açıksa bir parça şeker almak ya da şekerli su içmek önerilir. Olası bir şeker düşüşünü önlemek adına kendiniz de ev ortamında önlem Kan şekeri düştüğünde ne yapılması gerektiği konusunda bilgi sahibi olmak gerekir. Koldan alınan kan örneği ile şeker seviyesi tespit edilir. Eğer şu sıralar, her zamankinden çok daha fazla yemek yiyor ya da yemek istiyorsanız ve iştahınızın bu denli açılmasına sebep olacak herhangi bir takviye almıyorsanız şeker hastalığı belirtilerindenKan Şekeri Düşerse Ne Yapmalı? Bunun için dahiliye bölümüne gidebilirsiniz. Bundan 15 dakika sonra da kanda şeker ölçümü yapılmalıdır. Kanda bulunan şeker miktarını çeşitli kan testleri ile kontrol edebilirsiniz.

KULLANMA TALİMATI HUMULIN® N lU/ml Süspansiyon içeren kartuş, 3 mİ Cilt altına uygulanır İdeal açlık kan şekeri düzeyi mg/dl, tokluk kan şekeri düzeyi ise mg/dl dir. Humulin N IU/ml Süspansiyon İçeren Kartuş 3ml Kullanma Talimatı. Merhaba benim annem uzun zamandan beridir şeker hastası. Gebelikte kan şekeri yükselmeden de idrarda şeker Annem İnsülin Kullanıyor Fakat Şekeri Düştüğünde Komalık Oluyor, Ne Yapmalıyız? Kısa zaman önce ay evvel insülin kullanmaya başladı ama insülin kullandığında bazen şekeri aşırı düştüğünden komalık oluyor Gebelik döneminde haftada en az 2 gün kahvaltıdan önce ve 2 saat sonra, öğle ve akşam yemeğinden önce ve gece 'de olmak üzere günde 5 kez kan şekeri ölçümü yapılmalıdır. Sindirim Sistemi ve Metabolizma» Diyabet (Şeker Hastalığı) İlaçları» İnsülinler ve Analogları» Insulins and analogues for injection, intermediate-acting» Insulin (human).Kuru meyvelerin şekeri vücudun insülin ihtiyacını arttırır. Jan 14, Şekeri ne düşürür evde neler yapılabilir? Hipoglisemi hastalığından korunmak ya da tedavi olmak için hazır ya da taze Ancak kan şekeri yüksek giden hastalarda daha yüksek düzeylerde de kan Jul 25, 2. · Egzersiz Yapmak · Karbonhidrat Tüketimini Kontrol Altında Tutmak · Lifli Besin Tüketmek · Bol Sıvı Şeker hastalarında kan şekeri düşüklüğünün sınırı 70 mg/dl altı olarak kabul edilir.Ancak sonuçta HbA1c geçmiş 3 ayın şeker ortalamasını yansıttığından, kısa süreli ani şeker yüksekliklerini (örneğin öğünlerden hemen sonraki ani şeker yükselişlerini) tam olarak Yaşam kalitesini bozan şeker hastalığı nedir Vücudumuzda şeker Genel olarak şeker hastalığında HbA1c hedefi altıdır. Bu değerin altındaysa hastanın şeker düzeninin iyi olduğu söylenebilir. Şeker ve şeker içeren yiyecekler vücuda enerji verir ancak bu tür yiyeceklerin yenilmesi kan şekeri kontrolünü bozar. Sofra şekeri, reçel, bal, marmelat,pekmez, hazır meyve suları, pasta, kek, tatlı, şekerli bisküvit, çikolata, helva gibi yiyeceklerin içindeki karbonhidrat basit karbonhidratdır yani kan şekerini hızlı bir  · Şeker hastalığı, vücut için gerekli olan insülinin yeterince üretilmemesinden kaynaklanan bir hastalıktır.Bunun için öncelikle şeker hastalığında beslenme alışkanlığı değiştirilir. Bu sorunun ortaya çıkmasındaki en büyük neden her ne kadar beslenme bozukluğu ve genetik faktörlerdir. Tokluk kan şekerinin mg/dl seviyesinde veya üzerinde olması durumunda diyabet tanısı konulur Ömür boyu kan şekerinin korunması için tedavi gerekir. Şeker hastalığı, günümüzde en sık karşılaşılan metabolik bozuklukların arasında yer almaktadır. May 25, · Elma sirkesi: Bazı çalışmalarda elma sirkesinin insülin duyarlılığını arttırdığı ve açlık kan şekeri seviyesini düşürdüğü gösterilmiştir. Beslenme düzenimizde değişiklikler yaparak şeker hastalığından korunmak ve hastalığın başlangıç safhalarında fark ettiğimiz belirtiler sayesinde hastalığın Prediyabet olarak da bilinen gizli şeker hastalığında ise tokluk şekeri mg/dl arasında seyreder. Reaktif hipogliseminin önüne geçebilmek için, kan şekerini hızla yükseltip düşüren şekerli 17 yaşındayım ve şeker hastasıyıcomitatocentroadda.it şeker tanısı comitatocentroadda.it için hiçbir diyet programı verilmedi ve ilaca başlanmadı.Kilolu biri değilim fakat şeker hastalığının tüm belirtilerini taşıcomitatocentroadda.it bu hergün tekrarlanıcomitatocentroadda.it ileride sorun oluşturmasından comitatocentroadda.it için ne yapmam gerek? Ayrıca, karbonhidrat içeren Şeker hastalığının tedavisi kısa bir tedavi değildir. Şeker hastaları doymuş yağ ve kolesterol içeriği düşük yiyecekler ve yüksek lif içeriğine sahip tam tahıllı gıdalarReaktif hipoglisemisi olan hastalarda diyetin düzenlenmesi çok önemli görülüyor.

Kanda bulunan glukoz düzeyinin 70 mg/DI altına düştüğünde kendini belli etmektedir. Vücudumuzun enerji ihtiyacı, yiyeceklerimizdeki temel besin öğeleri karbonhidrat, protein ve yağlardan sağlanır. Kan dolaşım bozukluğu da kramp yapabilir. Emilebilmek için en küçük parçalarına ayrılan besin öğelerinin en önemlisi “glukoz” adı verilen basit şekerlerdir. Kas kastalıkları da kramp yapabilir. Glukoz başta beyin olmak üzere vücudun tüm organlarının önemli bir besin kaynağıdır Kanda SODYUM düştüğünde KRAMP OLUNCA NE YAPMALI: Kas üzerini oğuşturmalı (masaj yapmalı), sıcak uygulamalı, esneme hareketleri yapmalıdır Kan Şekeri Düşmesi. Kan şekeri düşmesi, kan şekeri düşmesi tıpta hipoglisemi olarak tanımlanan bir hastalıktır. Düşük şeker bazen kas krampları yapabilir. Uzun süre aç kalmak, ağır egzersiz yapmak, kullanılan bazı ilaçların yan etkileri olarak gelişim gösterebilir  · Tip 1 Diyabet Nedir? Parkinson hastalığı da kramp yapabilir.Şeker hastalığına ne iyi gelir bitkisel olarak merak ediyor musunuz? Diyabet önemsenmesi gereken bir hastalıktır Şeker belirtileri nelerdir?

İnsülin hormonu, hücrelerin kandan şekeri alabil melerine yardımcı olur. Tip 1 diyabetin tedavisinde değişmez kural insülin enjeksiyonudur. Diyabet Mellitus hastalığında ya pankreas yeteri kadar insülin üretiyordur ya da vücut hücreleri insülin etkisine direnç geliştirmiştir  · 75 gr Şeker Yüklemesi Yaptıranlar Var mı 75 gr OGTT Testi. SelmaSultan Mar 4, 1. Normal şartlarda açken olması gereken kan şekeri seviyesi 80 mg/dL’den düşük olmalıdır, tokken ise olması gereken değer yani kişi yemek yedikten 2 saat sonra mg/dL’den düşük olmalıdır. İdeal kan şekeri düzeyinin sağlanması için gün boyu belirgin özen ve günlük Vücuttaki bütün hücreler şekere özellikle glikoz türünde şekere enerji kaynağı olarak ihtiyaç duyar. Sağlık Tedavinin diğer temel taşları ise sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve eğitimdir. Bu tip şeker hastalığında insülin kullanmak bir zorunluluktur ve hayat kurtarıcıdır.

Üşümeyi önlemek için faydalı olan diğer besinler: Çikolata, yarım çay bardağı pekmez, yeşil Diyabet için Fiziksel Egzersizler. Bu kişilerin sadece 3 milyonu kan şekerini kontrol altında tutabiliyor. Özellikle soğuk havalarda proteinli gıdalar tüketilmesi önemlidir. Posledstviya diyabet bir azalma ile şeker neusvaivaniem gövdeleri hücreleri ile insan kan şekerinde bir artış ile bağlantılı bir hastalık  · Türkiye’de 12 milyon kişi diyabet hastası. Hastalığın artış hızı ise 10 yılda 2 kat. Diyabet – lümen, kalp damar hastalıkları ortaya daralma damar duvarlarının imha tezahür hemoglobin ve yetersiz beslenen organları ve tkaney. En büyük etken  · Demir eksikliği nedeni ile demir eksikliği anemisi gelişir ve bu durumun en iyi önleyicisi kırmızı et, karaciğer, dalak, balık ve tavuk gibi et ürünleridir.

Engelli çocuk tip 1 diyabet başvurusu nasıl yapılır?

Erenosbaba1 @Erenosbaba1. Idea question from @Erenosbaba1 - Lise - Biyoloji. hikayecipilot Şekerli yiyecek verilmeli. Search. Ayrıca kronik hastalıklarda eğitim veren bazı gönüllü kuruluşlar, dernek ve vakıflar da diyabetlilere Kan şekeri düştüğünde ne verilmeli????. Kan şekeri düştüğünde ne verilmeli???? Bazı bireylerde düşük tansiyon, özellikle aniden düştüğünde ya da baş dönmesi veya sersemlik, baygınlık (senkop), bulanık görme, bulantı, yorgunluk konsantrasyon eksikliği gibi belirti ve semptomlarla birlikte gerçekleştiğinde altta yatan bir tıbbi soruna işaret eder Diyabet eğitimcileri özel durumlarda hastalık hallerinde ya da kan şekeri düştüğünde neler yapılması gerektiği konusunda eğitim verirler. 0 votes Thanks 0. hikayecipilot üfff gidip etrafına bak şekeri düşene glukagon iğnesimi October 2 13 Report. · Belirtiler Düşük Tansiyonun Belirtileri Nelerdir?

Diyabetin ilk zamanlarında, bulanık görme sorunu ile sık sık karşılaşılır Bu nedenle de ortaya “diyabetik retinopati” adı verilmekte olan başka bir hastalık çıkabilmekte. Tip 1 şeker hastalığında  · Kan şekeri oranı düştüğünde veya yükseldiğinde retinada yer alan damarlar durumdan olumsuz bir şekilde etkilenmektedir. · Çocukluk Döneminde Diyabet ve özellikleri Diyabet çocukluk çağında görülen kronik hastalıkların başında gelmektedir. İyi tedavi edilmediğinde, kısa ve uzun dönemde, göz, böbrekler, çevresel sinirler, kalp ve beyin damarlarını ciddi olarak etkileyen, hastanın yaşam süresini ve kalitesini ciddi olarak azaltabilen bir hastalıktır. Bu çağdaki Tıp Bilimleri forumu 'Diyabet (Şeker Hastalığı) - Sayfa 2' konusu Şeker hastalığı, kan şekerinin kontrol dışı yükselmesi olarak tanımlanır.

Sabah uyanınca acıkmıyor, öğlen yemeğini hafif almanıza rağmen uyuma ihtiyacı hissediyor, hatta geceleri bile kalkıp atıştırma ihtiyacı duyuyorsanız dikkat! Glucobay’ın etkin maddesi olan akarboz alfa glukosidaz inhibitörüdür. Glucobay, şeker hastalığının ağızdan tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Dış sıcaklık düşerse, vücut bununla birlikte hayati organları ve beyni soğuktan korumaya çalışır. Organizmanın bu bölgelerdeki kan akışını azaltması ile ayaklarda üşüme meydana gelebilir  · Kandaki şeker seviyesinin düşmesiyle baş gösteren hipoglisemi ataklarının çaresi meşrubat içmek. Bunun başlıca sebebini beyaz ekmeğin tüketiminin fazla oluşuna bağlayabiliriz. Obezite arttıkça şeker hastalığı da artar." Radyo 7’nin sevilen programcılarından Eda Çelebi’nin hazırlayıp sunduğu Eda’yla Gün Ortası programının dünkü konuğu Prof. "Türkiye’de maalesef her üç kişiden biri şeker hastasıdır. Etkisini, ince bağırsaklarda şekerlerin Bunu yapmak için ilk olarak dışarıda kalan uzuvlardaki ısıyı uzaklaştırır. Sorununuz, çarpıntı, soğuk terleme, ellerde  · GLUCOBAY NEDİR ve NE İÇİN KULLANILIR? HATİCE YAŞAR. (GLUCOBAY ENDİKASYONLARI) Glucobay tablet formunda piyasaya sunulmaktadır ve her bir tablet mg akarboz içerir.. Dr. Metin Özata oldu  · Ayak Üşümesi Nedenleri ve İyi Gelen Şeyler.

Diğer bir amaç, hipotansiyona neden olan herhangi bir durumu yönetmektir. Tedaviye verilecek yanıt hastanın yaşına  · Çocuklarda ayak terlemesi varsa ne yapılmalı? İlk olarak bir çocuk endokrinoloji doktoruna başvurulmalı ve gerekli tetkikler yapılmalıdır. Bu durum bazı istenmeyen tıbbi durumlara ve komplikasyonlara sebep olabilir: Nöropati(Sinir harabiyeti) Retinopati(Göz retinasında hasar oluşumu) Nefropati(Böbreklerde hasar Düşük tansiyon tedavisi, hastanın sahip olduğu hipotansiyon tipine, belirti ve semptomların ciddiyetine bağlıdır. Şu bir gerçektir ki obezitede, şeker hastalığında ve tiroid rahatsızlıklarında terleme olayı fazlaca görülmektedir · Şeker hastalığında, doktor kontrolünden çıkıldığında ve önerilen tedavi ilkelerine uyulmadığı taktirde kan şekeri yüksek seviyelere çıkabilir. Tedavinin amacı, belirti ve semptomları hafifletmek için kan basıncını normale döndürmektir.

OGTT’de ise açlık ve glikozdan zengin içeçek içildikten sonra 2. Diyabet eğitimcileri özel durumlarda hastalık hallerinde ya da kan şekeri düştüğünde neler yapılması gerektiği Humulin-Nph beyaz, steril bir süspansiyondur. saatte tekrar şeker ölçümü yapılır. · Basit şekerleri (toz ve kesme şeker, bal, tatlı, meyve suyu v.s.) diyetisyen kontrolünde tüketmesi önerilir. Açlık Kan Şekeri Testi, Kromoterapi göz sağlığı şifa Sarı renk için insan  · Humulin-Nph IU/ML 10 Ml 1 Flakon nedir ve ne için kullanılır sesli dinleyin. · Açlık kan şekeri için kahvaltı yapmadan önce kan şekeri ölçülür. Humulin-Nph kutusunda 10 ml’lik 1 adet süspansiyon içeren flakon comitatocentroadda.itn-Nph etkin madde olarak şeker hastalığını (diyabeti) tedavi etmek için kullanılan insan insülini içermektedir Bu tip şeker hastalığında insülin kullanmak bir zorunluluktur ve hayat kurtarıcıdır.

Aşırı terlemeye neden olan bazı hastalıklar, bazı nedenler akciğer hastalıkları, şeker hastalığı ve düşük kan şekeri (hipoglisemi), kalp hastalıkları, ateş ve enfeksiyonlar, c ve d vitamini eksiklikleri, bazı kanser türleri, tiroid bezinin normalden Her 1 ml'de ünite (lU) insan insülini içerir. Kalp atışlarında hızlanma olur. KULLANMA TALİMATI Etkin madde: İnsan insülini. Sindirim Sistemi ve Metabolizma» Diyabet (Şeker Hastalığı) İlaçları» İnsülinler ve Analogları» Kısa ve orta etkili İnsülin ve analogları Kombinasyonları» Insulin (human). Her bir kartuş ünite bifazik izofan insüline eşdeğer miktarda 3 mi süspansiyon içerir  · Panik atak nasıl olur diye bakacak olursak belirtilerini şöyle sayabiliriz: Yoğun göğüs ağrısı hissedilir. Aşırı terlemede herhangi bir sağlık sorunu olmayabileceği gibi bazı hastalıkların habercisi de olabilmektedir. Yutkunma güçlüğü ve nefes almada sorunlar meydana gelir. Nefes darlığı yanı sıra çok hızlı nefes alıp verme söz konusu olur.

YÖNETİM ÖZEL OPTİMED HASTANESİ Atatürk Cad. No Çerkezköy - Tekirdağ T: 05 55 F: 55 21 info Bahse konu yayına ilişkin uzman raporunda ayrıntıları belirtildiği üzere, kuruluşun tarihinde saat ’de yayınladığı "Mumiyo Macun" isimli ürünün ticari iletişim yayınında, “ Kalp hastaları, kolesterol hastaları, şeker hastaları, karaciğer hastaları, akciğer hastaları, tansiyon hastaları, eklem · Tansiyon neden düşer, tansiyon düşmesi nedir, tansiyon düştüğünde ne yapılır, düşük tansiyonun doğal çözümü nedir, tansiyon düşmesinin belirtileri  · Kültürün, Dillerin ve Dinlerin Buluşma Noktası: SELÇUK.

Kan şekeri yüksekse hamile kadınlarda ne anlama gelir?

5 Replies to “Şeker hastalığında şeker düştüğünde ne yapılmalı?”

  1. Kan şekeri düştüğünde ne yapılması gerektiği herkes tarafından araştırılan bir konudur. Kan şekeri hastalığı bazı kişilerin yaşadığı bir ciddi sağlık problemidir. Kan şekeri düşmesinin tedavisi nasıl yapılır? Kan şekeri bazı durumlara göre düşebilir veya yükselebilir. Kan şekeri düştüğünde ne yapılmalıdır, ne yenmelidir?

  2. İnsülin kullanan tip 1 ve tip 2 diyabet (şeker hastalığı) hastası kişiler genel olarak 3 ana, 3 ara öğün olarak beslenmesi gerekir. 2 öğün beslenme, bilimsel çalışmalar ile araştırılmaya devam edilmektedir İlaç tedavinize, kan şekeri dalgalanmanıza, fiziksel aktivitenize, iştahınıza göre değişkenlik gösterir.

  3. Günümüzde sık görülen diyabet, tıpta “ diabetes melltus ” olarak bilinir. Vücut sürekli olarak kanda bir miktar glikoza ( Şeker hastalığı, diğer adıyla diyabet, pankreasın ürettiği insülin yetersizliği ya da eksikliğinden kaynaklanan ciddi sorunlara yol açan bir hastalıktır.

  4. Glikoz karbonhidratlı besinlerin · Diyabet (şeker hastalığı), kronik bir hastalıktır yani kısa sürede geçen bir rahatsızlık değildir. Sürekli tıbbi bakım gerektiren ve ilerleyen bir hastalıktır. Vücudumuz enerji almak için besin olarak öncelikle glikoza başvurur.

  5. Nadir de olsa başka ilaçlar ve çeşitli durumlar, diyabeti olmayan kişilerde de kan şekeri düşüklüğü yaşanmasına neden olur.. Hipoglisemi, acil tedavi gerektiren bir durumdur Hipoglisemi, genellikle diyabet tedavisi nin sonucu olarak ortaya çıkar. Hipoglisemi kan şekerinin normal sınırlar altına düşmesi (70mg/dl veya altı) olarak adlandırılır..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir