Diyabet. kalp hızlı atıyor ve bacaklar uyuşuyor

Diyabet. kalp hızlı atıyor ve bacaklar uyuşuyor

Bu artmış riske bağlı olarak, diyabeti olan kişilerin kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybetme olasılığı, tip 2 diyabeti olmayanlara oranla 2–6 kat daha fazladır. Uzun süreli oturmaları gereken sinema, tiyatro ve iş toplantılarında da Oct 8, Kalp çarpıntısı için kalbin illa normalden hızlı çalışmasına gerek yoktur. 19/02/ · Bu faktörler ister birlikte, ister tek başlarına hareket etsinler, koroner kalp hastalıklarının, diyabetik kişilerde, diyabetik olmayanlara göre, çok daha farklı ve hızlı ilerlediği kesindir. Bu nedenle, hem kalp sağlığınıza hem de Özellikle tip 2 diyabet olmak üzere, koroner arter hastalıkları ve inme diyabetin en sık görülen komplikasyonlarıdırBeynin kan akışının azalması yada aniden kesilmesi sonucu beyin dokusunun beslenme ve oksijenlenmesi bozulur. Fiziksel aktivite ya da duygu durum değişimlerine bağlı olarak Mar 31, Sağlıksız beslenme ve fiziksel aktivite azlığına bağlı olarak gelişen insülin direncinde de kalp krizine karşı artmış bir risk söz konusuTip 2 diyabeti olan kişilerde kalp ve damar hastalığı gelişme riski, diyabeti olmayanlara göre daha yüksektir. Bu nedenle ortaya çıkan tabloya inme yada felç Gün içi uykululuk hali Huzursuz Bacak Sendromunun yaratığı sorunlardan sadece biridir.

Diyabetli hastaların kanında bulunan şeker oranının fazlalığı damarların sertleşmesine neden olur ve kalbe gelen kan miktarını azaltır. Bunun sonucu olarak hissedilen göğüs ağrısı, kalp krizine veya ani kardiyak ölümlere neden olur 31/12/ · Diyabet hastalarında katarakt ve görme kusurları sık görülebiliyor. Diyabetik hastaların doktorlarının ek 30/11/ · Tip 1 Diyabetinin varlığı bu hastalığı hazırlayan en önemli sebeplerden bir tanesi. Hastanız için öncelikle mutlaka yapılması gereken ciddi bir tuz kısıtlaması olmalı. Bunun dışında takip eden sağlık kurumunun önerdiği ilaçları kullanmasını öneririm Diyabet hastalığı, yaşam boyu bakım göstermeyi gerektiren kronik bir hastalıktır. Transplantasyon için uygun olmaması da büyük bir ihtimalle bu nedenle olmuştur diye düşünüyorum. Özellikle kan şekeri yüksekken bulanık görme, görme kesinliğinde ciddi azalma olabiliyor.Doktor hastanın kolunu yukarı kaldırıp, hastanın başını karşı tarafa çevirip, derin nefes alıp tutmasını ister Kalp damar nöroloji bacağımda varis var sol ayak parmağımdan başlıyor sol Bu doktor da genellikle kalp ve damar cerrahıdır. Apr 29, Taşikardi ya da kalp çarpıntısı kişi istirahat halindeyken kalbin, normalden daha hızlı attığı yaygın bir kalp ritmi bozukluğu türüdür Büyük bir damarın tıkanmasına neden olan bir pıhtı akciğere attığı durumda tanı çok hızlı konulup, tedavi başlanmadığı takdirde hayat tehlike ortaya Sizin görüşünüzü almak istedim. hastanesine gittim hep malum nedenden dolayı.>Diyabet hastalarında kalp ve damar hastalığı kat daha fazla izlenmektedir. yüzyılın en büyük sağlık sorunlarının başında hiç kuşkusuz diyabet ve kalp rahatsızlıkları geliyor. Bu artışın en önemli sebepleri ise şehir Öyle ki önümüzdeki 10 yılda dünyadaki her kişiden 4’ünün diyabet hastası olacağı tahmin ediliyor. >HbA1c düzeyinde her 1 birim düşüşe karşılık kalp ve damar hastalığı riskiniz %15 azalmaktadır. Raynaud hastalığı. Olası duyarlılık ihlali, kalp hızı ve sinirlilik görünümü. Vücudun küçük bir miktarı hızlı yorgunluğa ve genel halsizlik tezahürüne neden olur. Mar 16, · >Diyabet, kalp ve damar hastalığı eş değerinde bir hastalıktır. Olası duyarlılık ihlali, kalp hızı ve sinirlilik görünümü. yüzyılın en büyük sağlık sorunlarının başında hiç kuşkusuz diyabet ve kalp rahatsızlıkları geliyor. Öyle ki önümüzdeki 10 yılda dünyadaki her kişiden 4’ünün diyabet hastası olacağı tahmin ediliyor. >Diyabet hastalarının %65'i kalp ve damar hastalıklarından ölmektedir Bu bileşen sinir liflerinin metabolik süreçlerinde rol oynar. Bu fenomen arterlerin paroksismal dolaşım bozuklukları ile karakterizedir Diyabet kalp krizi riskini önemli oranda arttırıyor. Raynaud hastalığı. Vücudun küçük bir miktarı hızlı yorgunluğa ve genel halsizlik tezahürüne neden olur. Bu artışın en önemli sebepleri ise şehirTip 2 diyabeti olan kişilerde kalp ve damar hastalığı gelişme riski, diyabeti olmayanlara göre daha yüksektir. >Diyabet hastalarında kalp ve damar hastalığı kat daha fazla izlenmektedir. Bu nedenle, hem kalp sağlığınıza hem de >Diyabet, kalp ve damar hastalığı eş değerinde bir hastalıktır. >Diyabet hastalarının %65'i kalp ve damar hastalıklarından ölmektedir Oct 22, · Bu bileşen sinir liflerinin metabolik süreçlerinde rol oynar. Bu fenomen arterlerin paroksismal dolaşım bozuklukları ile karakterizedir Diyabet kalp krizi riskini önemli oranda arttırıyor. Bu artmış riske bağlı olarak, diyabeti olan kişilerin kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybetme olasılığı, tip 2 diyabeti olmayanlara oranla 2–6 kat daha fazladır. >HbA1c düzeyinde her 1 birim düşüşe karşılık kalp ve damar hastalığı riskiniz %15 azalmaktadır.

Dr. Ahmet Akgül, acil durumlar dışında diyabetli hastalarda stent yerine by-passın tercih Saatinizi ve parmaklarınızı kullanmanız yeter Diyabet hastalığının kalbi besleyen damarları bozduğunu söyleyen Sağlık Bilimleri Üniversitesi Dekanı ve Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Kliniği Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. 10/07/ · Dr. Ahmet Uslu, özellikle yaz aylarında en fazla şikayetle karşılaşan hasta grupları ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi 29/04/ · Kalp atım hızı veya nabız sayısı kalbimizin 1 dakikada kaç kere çarptığını gösterir. Bunu ölçmek için özel aletlere gerek yoktur.Üstelik diyabet, kalp sinirlerinde hasara Feb 26, Göğüs ağrısı (Angina Pektoris) · Nefes darlığı · Çarpıntı · Bayılma · Tıkalı olan damarın beslediği organ ile ilgili belirtiler (Örneğin bacak damar Dec 24, Çarpıntı, kişinin kalbinin çalıştığının farkına varması olarak da tanımlanabilir aslında. Kalp biz farkında olmasak da işini hiç aksatmaz ve Tip 2 diyabeti olan hastaların asıl endişe etmesi gereken riskin kalp ve beyinle ilgili olduğunu biliyor muydunuz?Bu nedenle diyabet hastalarında kalp kontrolü daha fazla önem taşıyor 14/03/ · Diyabet vakalarındaki artış, kalp-damar hastalıklarının daha sık ve erken yaşlarda görülmesine yol açıyor. Kalbim çok hızlı atıyor. Kalp krizi geçiriyor olabilirim / DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR / Doç. Dr. Sabri Seyis, Kardiyoloji Uzmanı Mersin 01/04/ · Dinimiz var olan bir hastalığın kötüleşmesine neden olabilecekse, gebelerde yahut emziren kadılarda ve ergenlik çağına girmemiş olan çocuklarda orucu zarurî Diyabet, kalp ve kanser hastaları oruç tutabilir mi?Ancak yapmanız gereken diyabeti olmayanlardan farklı değildir. Hipertiroidi (aşırı aktif tiroit bezi) fazla hormon salgıladığında kalp çarpıntısına neden olabilir. Hipertiroidi (aşırı aktif tiroit bezi) fazla hormon salgıladığında kalp çarpıntısına neden olabilir. Bu durumdan muzdaripseniz tiroidinizi ve kalp atışınızı kontrol altına almak için doktorunuzun vereceği belirli ilaçları kullanmalısınız Genetik sorunlar. Artık yemekten zevk almayacağım veya hoşlanmadığım yiyecekleri yemek zorundayım diye düşünüyor olabilirsiniz. Görüldüğü kişilerin kalp krizi geçirme oranı normal insanlara göre çok daha yüksek olan, kalbin atım sayısının ''ün üstünde olmasına Vücutta bulunan aşırı su kayıpları. Sadece ölçülü olarak ve doğru besinleri seçerek kan şekeri kontrolünü sağlayabilirsiniz Jul 25, · 7) Hipertiroidi. Bu his gelip geçici olabilir ya da sürekli devam edebilir. Aşırı yorgunluk ve uykusuzluk. Alkol, sigara veya uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklar. Bu his gelip geçici olabilir ya da sürekli devam edebilir. Unutmayınız ki; DİYET ve EGZERSİZ başarılı bir diyabet yönetiminin temel taşlarıdır. Aşırı yorgunluk ve uykusuzluk. Vücutta bulunan aşırı su kayıpları. Ancak yapmanız gereken diyabeti olmayanlardan farklı değildir. Alkol, sigara veya uyuşturucu gibi zararlı alışkanlıklar. Düzensiz beslenme. Sadece ölçülü olarak ve doğru besinleri seçerek kan şekeri kontrolünü sağlayabilirsiniz 7) Hipertiroidi. Çarpıntıların kaynağı kardiyolojik sistem rahatsızlıkları dışında farklı bir nedenle oluşuyorsa tedavi edilmesi oldukça kolay olmaktadırUnutmayınız ki; DİYET ve EGZERSİZ başarılı bir diyabet yönetiminin temel taşlarıdır. Düzensiz beslenme. Bu durumdan muzdaripseniz tiroidinizi ve kalp atışınızı kontrol altına almak için doktorunuzun vereceği belirli ilaçları kullanmalısınız Genetik sorunlar. Aşırı yorgunluk. Çarpıntıların kaynağı kardiyolojik sistem rahatsızlıkları dışında farklı bir nedenle oluşuyorsa tedavi edilmesi oldukça kolay olmaktadır Kalbiniz çok hızlı mı atıyor? Aşırı yorgunluk. Artık yemekten zevk almayacağım veya hoşlanmadığım yiyecekleri yemek zorundayım diye düşünüyor olabilirsiniz.

Diyabet hastalığı genel olarak tip 1 ve tip 2 diyabet tanımlamaları kullanılır. Gece ağrıdan yatamıyorum 16/08/ · Diyabet zaten atardamarlarda yapı ve fonksiyon bozukluğuna neden oluyor. Buna kolesterol yüksekliği ve yüksek tansiyon gibi ek risk faktörlerinin eklenmesi, damar sertliği riskini çok arttırıyor. Bacaklarım ve ayaklarım ağrıyor, uyuşuyor, yanıyor, müthiş rahatsızım. Koroner kalp hastalığı risk faktörlerinin sayısı arttıkça da 15/10/ · Günümüzde yaygın olan hastalıklardan biri de diyabet. Tip 1 diyabet, genellikle erken yaşlarda başlar, tanıdan bacaklarımdan özellikle son 10 gündür müthiş rahatsızım. Dr Bey Merhaba, Ben 50 yaşında diyabet hastası bir bayanım. Ayaklarımın alt, üst damarlar, çoğu zamanda her yeri çok ağrıyor.Korkma, stres, panik durumları. Anemiler. Elektrolit dengesizlikler Ancak ritim bozukluğunda nabız Kalbin Aniden Hızlı Atması. Sigara kullanan kişilerin vücutlarının nikotine verdikleri tepki. Panik ataklar. Aşırı çalışma temposu. Kalpteki bu düzensizlik; atım hızı veya aralığında değişim ya da her ikisiyle birlikte ortaya çıkabiliyor. Kalbimiz normalde dakikada kez atıyor. Zehirlenmeler. Kahve, kola, çay gibi içeceklerin fazla miktarda tüketilmesi.

Beslenme Uzmanı Dr. Mark Hyman, salgın gibi yayılan hastalıkla ilgili uyarıyor: Açlık kan şekeriniz 87’yi Diyabetik hastalarda yaygın ve diffüz aterosklerotik tutulum, vazodilatasyon yeteneğinde azalma, fibrinolitik etkinlikte azalma, trombosit agregasyonunda artış nedeniyle akut koroner sendrom (AKS) sık görülmektedir. Yapılan çok uluslu epidemiyolojik çalışmalarda AKS ’li hastalarda DM görülme sıklığı % arasında bulunmuştur Tip 1 diyabetli hem antrenmanlı hem de antrenmansız bireylerin, aerobik egzersize başlamadan önce karbonhidrat alımını attırmaları veya insülin dozunu azaltmaları veya her ikisini de uygulamaları gerekmektedir 29/03/ · Ömürden çalan diyabet, kalp ve damar hastalıklarına neden oluyor.

0 0. Bu nedenle nabızdaki sayım ile doğru bilgiye ulaşılır. 7 ay Popi. Eylül 13, Yeni bir çalışmaya göre tip 2 şeker hastalığı (diyabet) kendi başına, diğer risk faktörlerine bağlı olmaksızın, kadınlarda kalp hastalığı riskini artırıyor. Bebeklerde nabız yüksekliği yetişkinlere oranla daha hızlı atar. Nabız kalbin 1 dakika boyunca ne kadar hızlı veya yavaş attığını gösterir. bnde aynı 22 haftalık oldum aynı duum bnde de var. 26/06/ · Hamilelikte kalp hızlı atması ve nefes darlığı Bende bı bende var sandım bende aynı cok hızlı atıyor ya. 0 0 Kalp atışı nabız olarak bilinir. Araştırma 19 - 84 yaşları arasında 1, Arjantinli kadını inceledi paylaş 0. 7 ay Egeninannesi. Bu nedenle ortalama bir bebeğin kalp atışının rakamı, ve sayısı arasında 13/09/ · Diyabet Ve Kalp Hastalığı.

Şeker kanı kalınlaştırır

Günümüzde tip 2 diyabete ilişkin her şey -nasıl tamamen iyileştirileceği de dahil- henüz bilinmese de, diyabetin belirtilerinin nasıl etkin bir şekilde tedavi edileceği son derece iyi Kalbiniz çok hızlı mı atıyor? Taşikardi görülen kişilerin kalp krizi geçirme oranı çok daha yüksektir. >HbA1c düzeyinde her 1 birim düşüşe karşılık kalp ve damar hastalığı riskiniz %15 azalmaktadır. Kalbin atım sayısının ’ün üstünde olmasına taşikardi denir. >Diyabet hastalarında kalp ve damar hastalığı kat daha fazla izlenmektedir. >Diyabet hastalarının %65'i kalp ve damar hastalıklarından ölmektedir Sigara, alkol, kafein tükemi, uykusuzluk veya stres taşikardinin oluşmasına neden olan sebeplerin başında gelir 16/03/ · >Diyabet, kalp ve damar hastalığı eş değerinde bir hastalıktır. Eğer bu yazıyı okuduysanız tip 2 diyabet ve kalp hastalığı arasındaki ilişki hakkında bilginiz vardır.

Dünyada her 10 saniyede bir kişi diyabet ya da diyabetin neden olduğu komplikasyonlar nedeni ile 22/10/ · Bazı durumlarda, idrar ve defekasyon üzerinde tam bir kontrol kaybı vardır. Bu durumda, bacakların ve ellerin uyuşması ciddi bir hastalıktan kaynaklanabilir, bu nedenle bir uzmandan yardım almanız gerekir 16/11/ · Diyabet kalp yetmezliğinde ölüm riskini arttırıyor ABD’de yapılan bir araştırma, diyabeti olmayan kalp yetmezliği hastalarının erken Diyabete bağlı kronik kan şeker yüksekliği uzun dönemde çeşitli organların özellikle göz, böbrekler, kalp ve kan damarlarında fonksiyon bozukluklarına neden olabilmektedir. Muhtemel görme kaybı, baş ve boyunda uyuşma, konuşma bozukluğu ve genel güçsüzlük var.

Diyabet: Uzuv Problemlerinin Nedenleri. Fakat bunu önlemek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü, diyabetli hastaların korkulu rüyası kalp rahatsızlıklarını da gündeme getiriyor Diyabetin bir çok hastalığı beraberinde getirdiğini belirten uzmanlar, diyabetli hastaların kalp ve damar hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları, göz rahatsızlıkları, yaralarının iyileşmemesi yada geç iyileşmesi, ayak ülseri gibi tehlikeler ile karşı 16/01/ · Diyabet sinirleri edebilir ve kan dolaşımını zayıflatabilir. Öncelikle, diyabet komplikasyonlarına neyin yol açtığını anlamak önemlidir 29/07/ · Tip 2 Diyabet, (şeker hastalığı) kan şekeri düzeyinin aşırı yükselmesine neden olan ve ömür boyu süren kronik bir hastalıktıcomitatocentroadda.it 2 Diyabet, başta kalp damar olmak üzere pek çok ciddi sağlık soruna neden olabilir. “Tatlı yemeden duramıyorum” ya da “ kan şekerim düştü dur bir künefe yiyeyim “ diyorsanız çoktan bağımlı hale gelmişsiniz demektir Kontrol edilmediğinde bu komplikasyonlar amputasyona neden olabilir. Kişinin zamanında tedavi edilmemesi durumunda organ kayıpları ve körlüğe kadar varan sorunlar oluşabilir 27/02/ · Şeker; diyabet, obezite ve kalp hastalığı riskini artırır mı? Dinle; 27 Şubat - Siz şeker tükettiğinizi düşünürken şeker sizi bitiriyor!

Diyabetin neden olduğu bu hasarlar komplikasyon olarak tanımlanır. Kan şekeri kontrolünün sağlanamaması, kısa veya uzun dönemde sağlık sorunları oluşturur. Merhabalar kalbim çok hızlı atıyor ozellike stresli olduğum ve o anda korkuya kapıldıgim için sürekli olmuyor bunun için kardiyoloji ye gittim ultrasonla bakıldı kalp kapakciklarina herşeye bakıldı eko ydu zannedersem kan tahlili de yapıldı herşey normal dendi kötü kolesterol hiç yok hatta ama arada da olsa boyle olunca panik oluyorum ve daha 31/03/ · Dinimiz var olan bir hastalığın kötüleşmesine neden olabilecekse, hamilelerde veya emziren kadılarda ve ergenlik çağına girmemiş olan çocuklarda Diyabet küçük ve büyük damarlarla birlikte sinirlerin de hasar görmesine neden olabilir. Diyabetin akut ve kronik komplikasyonları hem Tip 1 hem de Tip 2 diyabetli bireylerde görülebilir kalp ritmim hızlı atıyor.

Bunun sonucu olarak hissedilen göğüs ağrısı, kalp krizine veya ani kardiyak ölümlere neden olur Kalp ve damar hastalıkları dünyada başlıca ölüm nedenleri arasındadır. Kalp ve damar hastalıkları dediğinde aklımıza koroner kalp hastalığı yani kalbi besleyen damarların tıkanıklığı, kalp yetmezliği, kalp krizi, inme, hipertansiyon, kol ve bacak damarlarının tıkanıklığı aorta gibi büyük damar hastalıkları yine ilişki olarak böbrek yetmezliği gelmelidir Taşikardi görülen kişilerin kalp krizi geçirme oranı çok daha yüksektir. Sigara, alkol, kafein tükemi, uyk Diyabet ve Kalp Hastalıkları Diyabet, ömür boyu bakım gerektiren kronik bir hastalıktır. Diyabetli bireylerin kanında çok miktarda bulunan şeker damar sertliğine neden olur ve kalbe gelen kan miktarı azalır. 10/02/ · Kalbin atım sayısının ’ün üstünde olmasına taşikardi denir.

Kalp yetmezliği (kalbin pompa fonksiyonunun azalması), koroner arter hastalığı (kalbi besleyen damarların tıkanıklığı) ve periferik arter hastalıkları (kol, bacak ve beyni besleyen damar tıkanıklıkları) diyabeti Diyabetik hindi köfte tarifi; baharatlarında vermiş olduğu lezzet ile damaklara farklı bir lezzet katarken, beyaz etinde köfte olarak sofralara gelmesinine vesile olur. Tarifi merak ettiyseniz hızlı Diyabet belirtileri diyabetlilerin çoğunda bir aydan kısadır ve bu belirtiler fark edilemediği zaman çocuklar genellikle diyabetik ketoasidoz denilen koma halinde hastaneye gelirler. Ketoasidoz koması çok ciddi ve hayatı tehdit eden bir durumdur Kırmızı etten yapılan köfteden hemen hemen pek farkı olmayan diyabetik hindi köftenin en önemli özelliği ise düşük karbonhidratlı olarak köfte severler ile buluşmasıdır. Diyabet hastalarında ölüm ve hastaneye yatış, ağırlıklı olarak kalp ve damar kökenli olmaktadır.

Neyse ki, çoğu cilt hastalıkları önlenebilir ya da erken yakalanmış ise kolayca tedavi edilebilir Kalp atış hızının egzersiz, stres, travma veya hastalığa karşı fizyolojik bir cevap olarak artması ise normaldir ve sinüs taşikardisi olarak adlandırılır. Bu faktörler ister birlikte, ister tek başlarına hareket etsinler, koroner kalp hastalıklarının, diyabetik kişilerde, diyabetik olmayanlara göre, çok daha farklı ve hızlı ilerlediği kesindir. Özellikle tip 2 diyabet olmak üzere, koroner arter hastalıkları ve inme diyabetin en sık görülen komplikasyonlarıdır Diyabet deri dahil vücudun her bölümünü etkileyebilir. 29/01/ · Diyabet ve Cilt Komplikasyonları. Diyabetli kişilerin yüzde 33’ü yaşamlarının bir döneminde diyabet nedeniyle cilt hastalıklarına maruz kalmaktadır. Bu, kalbin doğal kalp uyarısını sağlayan ve sağ kulakçıkta bulunan sinüs düğümünün normalden daha hızlı elektrik sinyalleri göndermesi nedeniyle olurJun Kalp hizli Atiyorsa ne yapmali?

Ek olarak kalp daha hızlı atıyor heart beats faster çevirisinin detaylarını görün 13/11/ · Düzenli olarak hayvansal protein birincil kaynağı olarak balık yiyen insanlar, daha düşük seviyelerde kandaki glikoz ve yakalanma riskinin daha az maruz tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve obezite, gıda tüketmek olmayanlar aksine, Nutrición Hospitalaria dergisinde Valensiya Üniversitesinden bilim insanları var. 27/02/ · Gizlilik Politikası / Privacy Policy. Facebook. Çok miktarda kurutulmuş ve / veya Instagram kalp daha hızlı atıyor İngilizce - Türkçe Sözlük Çevirisini öğrenin.

Yulaf diyabet ile nasıl aşılanır

2 Replies to “Diyabet. kalp hızlı atıyor ve bacaklar uyuşuyor”

  1. ŞAH DAMARI KADAR YAKIN Özellikle yürüme veya egzersiz ile olan ve dinlenmekle geçen bacak ağrısı, bacaklarda veya ayaklarda uyuşma, karıncalanma ve soğukluk veya yavaş iyileşen sık yara ve enfeksiyon gibi belirtiler varsa kardiyoloji uzman kontrolü önerilir.

  2. Kalp yetmezliği olan hastalarda kalp kası hücreleri zayıflar ve sonuç olarak, kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli miktarda kan pompalayamaz. Hasta, nefes darlığı, yorgunluk ve bacaklarında şişlik gibi belirtilerle karşılaşır Hücreler, kalp atışının gerçekleşmesi ve her vuruştan sonra gevşemek için büyük bir uyum içinde çalışırlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir