Fasulye kapsülleri ile diyabet tedavisi

Fasulye kapsülleri ile diyabet tedavisi

kkal ve bölmelerin aynı ağırlıktaki - - Karşılaştırma, pişmiş fasulye g için diyabet metabolik bozukluklar ile eşlenik ve sık sık obezite eşlik sadece 35 fasulye yaprağı karışımı 20 gram, 3 yemek kaşığı çcomitatocentroadda.itır toplama ve sadece kaynamış su ml dökün. İçecek, sıcak bir battaniyeye önceden sarılmış saatte alınmalıdırKan glikoz seviyesine bağlı olarak günlük doz 6 grama çıkartılarak, ya doğrudan yiyeceklere serpiştirilerek veya kapsül ( mg kabuk tozu taşıyan) halinde Bilim adamları, faydalı bakteri takviyesine dayalı bu tedavinin, Şeker hastalığı gelişmesini engelleyebileceği ve ömür boyu diyabet ilaçları almayı sona Aug 11, James Anderson Kuru fasulye lifinin yararları ile ilgili Diyabet Tip 1 hastaları üzerinden bir klinik çalışma yapmış ve hastaların % 38 ile az Nov 25, Yulaf, kuru baklagiller (özellikle fasulye), meyve ve sebzelerde bulunan lif içeriği yüksek karbonhidratlar, kan şekerinin yükselmesini önlerkenOct 16, · Kuluçka olmadan yeşil fasulye baklaları da diyabet tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır. Evde halk ilaçları ile diyabet mellitus tedavisi. Ev. de. Daha az besin maddesi içermelerine rağmen, daha az kaloriye sahiptirler.

Daha ileri çalışmalar g dozundaki beyaz fasulye inhibitörünün, standart bir spaghetti yemeğini takiben nefesteki hidrojen miktarının 2 katından daha fazla artmasına neden olmuştur 23/11/ · Препарат Dialine diyabet tedavisi için, bu hastalıkla mücadele, semptomlarını azaltmak ve vücudun genel durumunu iyileştirmek için evrensel ve etkili bir araçtır. kapsüller Dialine Bileşimi nedeniyle, kan şekeri seviyelerini normalleştirir ve glikozu enerjiye dönüştürür, bu da glikoz kan dolaşımına girdiğinde insülin üretilmesine yardımcı olur Diyabet tedavisinde amaç kan şekeri ayarını sağlamak diğer bir ifade ile kan şekeri yükselmelerini ve kan şekeri düşmelerini önlemektir. Bu ayarın sağlanması komplikasyonların gelişimini önlemek veya gelişmiş komplikasyonların seyrini yavaşlatmak için son derece önemlidir 26/6/ · Diyabetli bireylerle yürütülen bir takip çalışmasında, postprandiyal plazma glukoz ve insulin düzeylerindeki artışta bir azalma gösterilmiştir.Yiyecek seçiminde değişim listelerinden veya diyabet beslenme piramidinden Sizde veya çocuğunuzda veya bir yakınınızda tip 1 diyabet var ise endişelenmeyin. Sağlıklı beslenme diyabet tedavisinin Ancak her iki tedavide gram karbonhidrat içeren bir yiyecek yemenizi öneririz. Diyabet ciddi bir hastalıktır, ancak uygun beslenme tedavisi, medikal tedavi şeker #diyabet #şifalıbitkiler #sağlıkŞeker Hastalığına İyi Gelen Yiyecekler• Soğan: Her derde deva olan antibiyotik etkili soğan Diyabet, bireyin yaşamında başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere bazı değişiklikler yapmasını gerektiren bir durumdur.Marketten aldığınız siyah fasulyeleri ezerek toz haline getirin. Daha sonra ayağınızdaki yaraya tozu serpin ve sargı ile sarın. Bu işlemi her gün ayağınızı dezenfekte ettikten sonra uygulayın. Kullanımı, kanda sabit bir şeker seviyesinin normalleşmesine ve korunmasına yardımcı olur. Bu harekâtı her gün ayağınızı dezenfekte ettikten sonra uygulayın. Bu harekâtı her gün ayağınızı dezenfekte ettikten sonra uygulayın. Verimini kısa vakitte göreceksiniz Diyabet tedavisi için özellikle etkili olan özellik, yabanmersini yapraklarının yanı sıra fasulye kabukları kaynatma özelliğine sahiptir. Sonuç olarak, bir kişi açlık ve yoğun susuzluk hissetmeyi bırakır. Bu işlemi her gün ayağınızı dezenfekte ettikten sonra uygulayın. Marketten aldığınız siyah fasulyeleri ezerek toz haline getirin. Limon Jul 05, · Şimdi de Siyah fasulye ile Diyabetik ayak rehabilitasyonu nasıl yapılır buna geçelim. Bu kapsülleri kullanırken, kan şekerinde istikrarlı ve pürüzsüz bir azalma meydana gelir. Marketten aldığınız siyah fasulyeleri ezerek toz haline getirin. Verimini kısa vakitte göreceksiniz Bu ilaç aktif olarak tip 2 diyabetin karmaşık tedavisinin bir parçası olarak kullanılır. tıp Dialine fiziksel ve duygusal durumun iyileştirilmesine yardımcı olur Bu tür fasulye, diyabetin önlenmesi için doğal bir çözümdür. Marketten aldığınız siyah fasulyeleri ezerek toz haline getirin. May 05, · Şimdi de Siyah fasulye ile Diyabetik ayak tedavisi nasıl yapılır buna geçelim. Faydasını kısa sürede göreceksiniz. Fasulyedeki C vitamini demir emilimini arttırır Faydasını kısa sürede göreceksiniz. Daha sonra ayağınızdaki yaraya tozu serpin ve sargı ile sarın. 11 Gebelikte yeşil fasulye Kadınlarda doğurganlığı arttırmak için yeterli miktarda yeşil fasulyede bulunan demire ihtiyaç vardır. Daha sonra ayağınızdaki yaraya tozu serpin ve bandaj ile sarın. Limon Şimdi de Siyah fasulye ile Diyabetik ayak rehabilitasyonu nasıl yapılır buna geçelim. Bu meyve suyu aynı zamanda aşağıdaki rahatsızlıklar için de etkilidirŞimdi de Siyah fasulye ile Diyabetik ayak tedavisi nasıl yapılır buna geçelim. Daha sonra ayağınızdaki yaraya tozu serpin ve bandaj ile sarın. Bunu almak için yemeden önce bardak gerekir.

Diyabet tedavisi doktor kontrolünde yapılmaktadır fakat diyabete iyi gelen besinler ile de 28/9/ · İngiltere’nin Suffolk bölgesinde 28 yaşında bir marangoz, 6 aydır uyguladığı kuru fasulye diyetiyle 38 kilo verdi 12/11/ · “Diyabet akupunktur ile şeker dengenizin sağlanmasıyla gerilemeye başlar. Akupunktur sizi ekmek bağımlılığınızdan kurtararak diyabetiniz tam olarak şeker seviyesi ile birlikte dengelenip düzelene kadar, ekmek ve tahıllı ürünler, şeker gibi bağımlılıklarınızdan kurtarır Sonucu çok ciddi boyutlara varabilen hastalıkların temelinde çok büyük bir oranda diyabet yatmaktadır. Kendinizi enerjik hisettiğinizde egzersizlerinizi kendiliğinden yapmak isteyeceksiniz. Bu yüzden diyabet yani şeker hastalığı oldukça önemli bir hastalıktır. 14/1/ · Diyabet yani diğer ismi ile şeker hastalığı günümüzde en çok görülen hastalıklardan birisidir.Bu tür fitoterapinin temel Jan 8, Ispanak, lahana, karalahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler düşük enerjileri ve yüksek posa içerikleri ile diyabeti olan bireylerin mutlaka Feb 14, Kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagiller, karbonhidrat kaynağı olmakla beraber protein ve sağlıklı yağları da içerir. Kuru Fasulye yaprakları ile diyabet tedavisi Kanat çekirdeği bakla - kan şekeri seviyesini düşürmek için etkili ve tanınmış bir araçtır.Bu ayarın sağlanması komplikasyonların gelişimini önlemek veya gelişmiş komplikasyonların seyrini yavaşlatmak için son derece önemlidir Diyabet tedavisi nde amaç kan şekeri ayarını sağlamak diğer bir ifade ile kan şekeri yükselmelerini ve kan şekeri düşmelerini önlemektir. Şeker hastalığını önler ve kandaki şeker miktarını düşürür. Bununla birlikte, sebzeler sıkıldığında, diyabetli insanlar için diyetin ayrılmaz bir parçası olan liflerden arındırılırlar.. Albümini düşürür. Vücudun kuvvetlenmesini sağlar. 5/2/ · Taze fasulye, bedeni ve zihni yorgunlukları giderir. Çalı fasulyesini tüm formlarında tüketmek daha comitatocentroadda.it Kredisi: Annie Otzen / DigitalVision Diyabet Nasıl Tedavi Edilir? İdrar tutukluğunu giderir. Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur 18/5/ · Çalı fasulyesi suyu ve diğer yeşil meyve suyu genellikle diyetinize fazladan sebze porsiyonu almanın sağlıklı bir yolu olarak görülür. Pankreas bezinin gereği gibi çalışmasına yardımcı olur.Hemen siz de indirin. Sağlıklı Diyabet riskiniz var ise Türkiye Diyabet Vakfının Diyabeti Önleme Programına başvurabilirsiniz. Nov 23, · Препарат Dialine diyabet tedavisi için, bu hastalıkla mücadele, semptomlarını azaltmak ve vücudun genel durumunu iyileştirmek için evrensel ve etkili bir araçtır. Bu sayfa tarihinde 9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Diyet Fasulye tarihinde yayınlandı. Diyabetin tedavisi aşağıdaki tedavi prensiplerini içermektedir, Sağlıklı beslenme, ağızdan alınacak antidiyabetik (OAD) ilaçlar ve egzersiz. Bu yazımızda şeker hastaları için hayati öneme sahip olan beslenme konusunda merak edilen tüm sorulara yanıt vermeyi amaçladık Diyabet tedavisinin amacı kan şekeri düzeyinizi normal sınırlar içerisinde tutarak, kısa veya uzun dönemde oluşabilecek sağlık sorunlarını önlemek veya geciktirmektir. Kan şekerini oluşturan asıl kaynak yiyeceklerdir ve bu nedenle sağlıklı beslenme diyabette tedavinin temelidir. kapsüller Dialine Bileşimi nedeniyle, kan şekeri seviyelerini normalleştirir ve glikozu enerjiye dönüştürür, bu da glikoz kan dolaşımına girdiğindeDiyabet tedavisi, beslenme alışkanlığının değişmesini gerektirir. HbA1cTesti Nedir? Eski adı ile HbA1c yeni adı ile A1c testi, kan şekeri kontrolünüzün ne kadar yeterli olduğunu gösteren bir testtir. Yeterli kontrol, kan şekerinizin diyabeti olmayan kişilere yakın düzeylerde olması anlamına gelir 4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

* Böbrek leri kuvvetlendirir. Fasulye bir diyabet süper yiyecektir. Amerikan Diyabet Derneği her hafta birkaç yemeklere kuru fasulye yapılması veya sodyum konserve fasulye eklemek için diyabetli insanları tavsiye ediyor Tane ve yaprakla­rından yararlanılır. Şiddetli karaciğer ve böbrek patolojileri olan hastaların bir doktora kabul olasılığını tartışmaları gerekir. Ancak, iyi tolere edilir, bağımlılık yapmaz ve çekilmez * Şeker hastalığı na şifa verir. fasulye nelere iyi gelir fasulyenin yararları 26/12/ · Diyabet tedavisi için doğal ilaçlar gastrointestinal hastalıkları, endokrin bozuklukları, metabolik bozuklukları olan hastalar için güvenlidir. Faydaları: * Böbrek rahatsızlıklarını giderir. * Romatizma, siyatik rahatsızlıklarırı geçirir. * Böbrekte meydana gelen hastalıkları iyileştir.Faydaları ve vücuda zararı Bu nedenle, haşlanmış veya haşlanmış fasulye yemek, kanı esansiyel bir amino asitle desteklemek tavsiye edilir. Ergenlerde, çocuklarda ve yaşlılarda vücut bu maddeden yeterince üretmez. Nohut, mercimek, fasulye gibi kuru baklagillerin tüketimi artırılmalıdır. Yeşil çalı fasulyesi. Karbonhidrat içeren yiyecekleri yemeden 15 dakika önce süt, yoğurt, ayran, kefir, peynir, ceviz, fındık, badem gibi protein değeri yüksek besinler tüketilmelidir. Günde ortalama 2 adet ceviz veya 10 adet fındıktan daha fazla kuruyemiş tüketilmemelidir Ayrıca yeşil Fasulye kapsülleri vücut yaşlanmasını önleyen özel bir madde içerir - arginin.

By admin / 22 Nisan at Diyabet ülkemizde en yaygın görülen rahatsızlıklardan biridir. Anasayfa; Hakkımızda; Galeri; İletişim ; AKUPUNKTUR İLE DİYABET TEDAVİSİ. 5/1/ · Diğer yazılarımızda vücuda tabii insülin veren sebzeleri yazmıştık, bu kısımda ise bütün dünyada şeker hastalıklarında ilaçlara yardımcı veya onların yerini Aslında, diyabet dünya genelinde de yaygındır. Bu tedavi bileşenlerinin diyabetli birey tarafından başarıyla uygulanabilmesi için diyabet eğitimi gereklidir. Eğitim, diyabetli bireyin bilinçlenmesini sağlar. Bu nedenle tüm diyabetlilerin diyabet eğitimi alması önerilmektedir Diyabet halk arasında şeker hastalığı. Aslında, diyabet dünya genelinde de yaygındır Tedavi, bireye özgü planlanmalıdır. Diyabet eğitimi alan bireyler diyabet kontrollerini sağlamada daha başarılıdır.

Diyetsel posa dediğimiz şey, karbonhidratların sindirilemeyen organik kısmı olup, selüloz, hemiselüloz ve pektin denir 1/2/ · İçine en az 5 en fazla 7 adet tohum koyulur ve toprak kapatılır. Tırmanıcı bir bitki olan fasulye, bu çubuklara sarılarak daha da uzun hale gelecektir. Yavaş yavaş kendini göstermeye başladığında dalların diplerine çubuklar dikilir. İlkbahar ya da yazın meyve veren bitki daha sonra kuruyacaktır 25/7/ · Zeytinyağlı diyabetik taze fasulye yemeği de içerisinde bulunan faydalı vitaminler ile tüketebileceğiniz alternatif bir tarif olabilir 1/7/ · Özellikle, yaz aylarında çok çeşitlenen sebze ve meyvelerin arasında taze fasulye de yerini alır. İçeriğindeki %28 diyetsel posa oranı sayesinde, bağırsakların mikroflorasını düzenlemede yardımcıdır.

Diabetes mellitus ve kızamıkçık virüsü

10 basit adımı izleyerek tam şifa ile tedavi etmek mümkün Yükselmiş kan şekeri ile karakterize olan diyabet hastalığı genetik yatkınlıkların yanı sıra kötü yaşam tarzı alışkanlıklarının bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Yapılan araştırmalar ailesinde diyabet hastalığı olan kişilerin hastalığa yatkınlıkları fazla iken kaliteli bir yaşam tarzı ile diyabet hastalığına yakalanma risklerini azaltabileceğini 3) Diyete Uygun, Düşük Kalorili. Taze fasulye şekeri yükseltir mi diye endişeniz olmasın taze fasulye kan şekerini dengeler 1/3/ · Diyabet ve Zayıflama Kürleri kitabında Dr. Ümit Aktaş çok net konuşuyor: 10 Adımda İlaçsız Diyabet Tedavisi. Yeşil fasulye düşük kalorili bir comitatocentroadda.itası ve yemeği ile diyet yemekleri listesinde yer alır. Diyet öğünlerinde lezzetli ve doyurucu yemek hazırlamak istediğinizde, taze fasulye pişirebilirsiniz.

Öncelikle bu şüpheler ile hastaneye gelmiş olan hasta üzerinde parmak uçlarından şeker aleti ölçülmektedir. Bu şekilde kişi erkenden müdahale ederek yedikleri ve içtikleri ile diyabet koması sorunundaki şeker seviyesini dengeleyebilir Her gün en yeni eğitim videolarını ilk izleyen olmak için kanalımıza abone olun. Diyabet Tedavisi Diyabette tam bir şifa yoktur. Ders videolarını konu başlıklarına göre sıralı izlemek için: comitatocentroadda.it LinkBack URL; About LinkBacks; Diyabet koması tedavisi nasıl yapılır? Eğer hekim, diyetisyen, hemşire, diyabet eğitimcisinden oluşan diyabet ekibinizden iyi bir destek alır Toplam 1 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 1 arasi kadar sonuc gösteriliyor B-Link.

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI ANKARA ŞEHİR HASTANESİ. Уголок искусства и культуры Dr. Öğr. Üyesi Muzaffer AL, CNN TÜRK Sağlık Kontrolü programında Diyabet ile ilgili konulara değindi. Değerlerimiz ; Misyon & Vizyon 21/11/ · • Fasulye çorbası ve kırmızıbiberli fasulye yemeği, fasulye tüketmenin en popüler yollarından ikisidir. Konu başlıkları; Diyabet Nedir? Hastanemiz. • Besleyici değerini yükseltmek ve ekstra tat katmak için ızgara etlere veya soslara fasulye ekleyin. Türkiye'nin En Büyük Hastanesi. Общая иформация. Pişme süresini uzatmaktan kaçınmak için, fasulyeler pişene kadar, domates gibi asitli yiyecekler veya tuz eklemeyin 17/12/ · Diyabet Tedavisi. Metabolik Cerrahi İle Tedavi Obezite ve Metabolik Cerrahi Metabolik Cerrahinin Farkı Ne? Post Views: t.c. Kurumsal. saĞlik bakanliĞi ankara Şehİr hastanesİ.

Bunun için öncelikli olarak diyabet türünün teşhis edilmesi ve buna uygun bir tedavi yönteminin belirlenmesi uygun olacaktır. Hastanın uygulaması gereken diyet listesi ve insülin direncini koruyabilmesi için uyması gereken kurallar sayesinde 21/7/ · 'İnsülin ile diyabet hastalığı ölümü azaldı' Uzman Dr. Esin Şanlı Sayın, diyabet hastalığında insülin tedavisinin önemini vurgulayarak, erken dönemde başlanan insülin tedavisiyle pankreas bezinin dinlenmeye alındığını ve erken dönemde sağlanan iyi kan şeker kontrolü ile diyabete bağlı komplikasyonlarda belirgin azalma sağlandığını bildirdi 17/12/ · Diğer bir ifade ile diyabet hastalığı çoğu kişi tarafından şeker hastalığı olarak bilinmektedir. Diyabet tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler; Diyabet hastalığının meydana gelmesine neden olan ana faktör vücutta yer alan pankreasın insülin hormonunu yeterli seviyede üretememesinden kaynaklanmaktadır Diyabet Tedavisi. Diyabet Tedavisi için uygulanacak olan yöntemler şeker hastalığının türüne göre farklılık gösterebilmektedir.

Диабет первого типа İlk tip diyabet. Kronik bir rahatsızlık olan şeker hastalığı; ömür boyu sürmekte ve kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyebilmektedir Diyabet, yani şeker hastalığı, pankreastan yetersiz düzeyde insulin hormonu salgılanması ya da hücrelerin insulin hormonuna karşı gösterdiği direnç so Cumartesi, Eylül 25 Corona Virüs Фасоль и типы сахарного диабета 2 Fasulye ve diyabet çeşitleri. Таблица: энергетическая ценность фасоли на г продукта Tablo: Her g ürün için fasulyenin enerji değeri; Рецепт: салат из стручковой фасоли и Şeker (diyabet) hastalığı tedavisi; vücuttaki kan şekerini normal bir dengede tutmak amacı ile uygulanmaktadır.

gram yani yemek kaşığı kuru fasulye, Toprak ve İklim Şartları: Fasulye, toprak istekleri bakımından seçici olmayan bir comitatocentroadda.it organik madde yönünden zengin, iyi havalanan, yumuşak ve su tutma kapasitesi iyi olan topraklarda daha başarılı 3/10/ · Kuru fasulye, besin değeri yüksek, besleyici ve vitamin oranı yüksek olan bir besindir. 10/6/ · Konferansın açılış konuşmasını yapan Büyük Anadolu Hastaneleri Kurumsal İlişkiler ve İş Geliştirme Müdürü Fatih Esen ” ‘Tip 2 diyabet (şeker) ve obezite cerrahi yöntem ile tedavi edilebilir bir hastalıktır’ diyerek ilimiz ve çevre illerimizde bilgilendirmeye yönelik gerçekleştirdiğimiz sağlık konferanslarımızın bir yenisini daha gerçekleştirmenin 21/4/ · Fasulye Yetiştiriciliği, Fasulye, baklagiller familyasında besin değeri oldukça yüksek bir comitatocentroadda.it yıllık bir bitkidir. Toprağa tohum ekilerek yetiştirilir.

Eğer hekim, diyetisyen, hemşire, diyabet eğitimcisinden oluşan diyabet ekibinizden iyi bir destek alır ve verilen tedaviye ve önerilere uyum sağlarsanız diyabeti olmayanlar gibi aktif ve sağlıklı bir hayat sürdürebilirsiniz O nedenle çok sulu Diyabet Tedavisi Diyabette tam bir şifa yoktur. Fasulye diblesinde kullanacağınız su fasulyenin cinsine ve miktarına göre değişecektir. Bu nedenle suyu azar azar ilave edin. 9/12/ · Glisemik Kontrol Normal ya da normale en yakın kan şekeri ile birlikte, hemoglobin A1c değerinin 6/6/ · Fasulye Diblesi Tarifinin Püf Noktası. Ardından ekleyeceğiniz pirinçte su çekecektir.

Diabetes mellitus komploları

5 Replies to “Fasulye kapsülleri ile diyabet tedavisi”

  1. Baklagiller diyet beslenmesinde bulunur, bitkisel proteinler açısından zengin oldukları için et yemeklerinin yerini alır. Fasulye kabuklarında glikokinin bulunur Kimyasal bileşim. Tip 1 ve 2 diyabet için fasulye nasıl yapılır. Kabuk dermatit ile baş etmeye yardımcı olur, ürolitiyazis, hepatit tedavisinde kullanılır.

  2. Düşük glisemik seviyelerine ve aynı zamanda artan bir besin değerine sahiptirler. Fasulye hayvansal ürünler için tam bir ikame haline gelebilecek böyle bir protein ile zenginleştirilmiştir 18/4/ · Fasulye yaprakları diyabet tedavisinde ve önlenmesinde etkili olarak kabul edilir.

  3. Daha sonra ayağınızdaki yaraya tozu serpin ve bandaj ile sarın. Bu işlemi her gün ayağınızı dezenfekte ettikten sonra uygulayın. Limon kereviz ile Diyabet şurubu 5/5/ · Şimdi de Siyah fasulye ile Diyabetik ayak tedavisi nasıl yapılır buna geçelim. Marketten aldığınız siyah fasulyeleri ezerek toz haline getirin. Faydasını kısa sürede göreceksiniz.

  4. Kemikleri güçlendirdiği gibi romatizma ve siyatik şikayetlerini de azaltmaktadır. Böbrekleri güçlendirir. Bedenin gelişim ve onarımını destekler. Fasulye böbrek kum ve taşlarını düşürmeye de faydalı olur Böbrek hastalıklarına karşı etkilidir. 1/5/ · Fasulye vücuda güç ve enerji verip bedensel ve zihinsel yorgunlukları gidermektedir.

  5. Verimini kısa vakitte göreceksiniz Daha sonra ayağınızdaki yaraya tozu serpin ve sargı ile sarın. Bu harekâtı her gün ayağınızı dezenfekte ettikten sonra uygulayın. 5/7/ · Şimdi de Siyah fasulye ile Diyabetik ayak rehabilitasyonu nasıl yapılır buna geçelim. Marketten aldığınız siyah fasulyeleri ezerek toz haline getirin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir